សម្រង់ថ្ងៃនេះគឺមកពី Eleanor Roosevelt: “អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចធ្វើបាន” ។
អំពី Eleanor Roosevelt
Eleanor Roosevelt កើត Anna Eleanor Roosevelt នៅទីក្រុងញូវយ៉កក្នុងឆ្នាំ 1884 បានក្លាយជាស្ត្រីសាធារណៈម្នាក់ដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតនៃសតវត្សទី 20 ។
ក្នុងនាមជាក្មេងកំព្រា ក្រោយមកនាងបានរៀបការជាមួយ Franklin D. Roosevelt ហើយបានផ្លាស់ប្តូរតួនាទីរបស់ជំទាវទីមួយ ក្លាយជាសំឡេងនយោបាយដែលអាចមើលឃើញ អ្នកកាសែត អ្នកកំណែទម្រង់ អ្នកការទូត និងសកម្មជនសិទ្ធិមនុស្ស។
បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ Franklin Roosevelt លោកស្រីបានបម្រើការជាប្រតិភូសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំអង្គការសហប្រជាជាតិ និងធ្វើជាប្រធានគណៈកម្មការសិទ្ធិមនុស្សរបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ ដែលលោកស្រីបានជួយរៀបចំសេចក្តីព្រាងសេចក្តីប្រកាសជាសកលស្តីពីសិទ្ធិមនុស្ស។
Britannica ពិពណ៌នានាងថាជា “ស្ត្រីដែលគួរឱ្យកោតសរសើរ និងមានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក” ។
“អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកគិតថាមិនអាចធ្វើបាន” – Eleanor Roosevelt
បន្ទាត់នេះលេចឡើងនៅក្នុងសៀវភៅឆ្នាំ 1960 របស់ Roosevelt You Learn by Living: Eleven Keys for a More Fulfilling Life ។ នៅក្នុងអត្ថបទលម្អិតជាងនេះ នាងបានសរសេរថា មនុស្សទទួលបាន “កម្លាំង ភាពក្លាហាន និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង” នៅពេលដែលពួកគេប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាច។
សម្រង់សម្តីរបស់ Eleanor Roosevelt គឺជាមេរៀននៃភាពក្លាហាន ជាជាងទំនុកចិត្ត។ មនុស្សភាគច្រើនរង់ចាំដើម្បីត្រៀមខ្លួនមុនពេលធ្វើអ្វីដែលពិបាក៖ និយាយជាសាធារណៈ ទទួលយកតួនាទីជាអ្នកដឹកនាំ ផ្លាស់ប្តូរអាជីព ចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីបរាជ័យ សុំអ្វីដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន ឬក្រោកឈរឡើងសម្រាប់អ្វីដែលត្រឹមត្រូវ។ Roosevelt បញ្ច្រាសតក្កវិជ្ជានេះ។ ទំនុកចិត្តមិនមែនជាចំណុចចាប់ផ្តើម; ជារឿយៗវាជាលទ្ធផលនៃកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។
សម្រង់នេះក៏និយាយអំពីការភ័យខ្លាចជាសញ្ញាសម្រាប់កំណើន។ អ្វីដែលអ្នក«គិតថាមិនអាចធ្វើបាន»ជាញឹកញាប់គឺជាអ្វីដែលពង្រីកទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ នៅក្នុងជីវិតពិត មនុស្សរកឃើញភាពក្លាហានមិនមែនដោយការលួងលោមទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រាដែលពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើ ទោះបីជាមានការសង្ស័យក៏ដោយ។
សម្រាប់អ្នកដឹកនាំ និងអ្នកជំនាញ សារគឺជាក់ស្តែង៖ កុំច្រឡំការភ័យខ្លាចជាមួយនឹងអសមត្ថភាព។ ការភ័យខ្លាចអាចមានន័យថា កិច្ចការសំខាន់។ ជីវិតរបស់ Roosevelt – ពីកុមារភាពអៀនខ្មាស់ និងអសន្តិសុខដល់សំឡេងសកលរបស់គាត់សម្រាប់សិទ្ធិមនុស្ស – បង្ហាញពីរបៀបដែលសកម្មភាពអាចផ្លាស់ប្តូរអត្តសញ្ញាណ។
ហេតុអ្វីបានជាសម្រង់នេះបន្លឺឡើង
សម្រង់នេះហាក់ដូចជាពាក់ព័ន្ធខ្លាំងណាស់នៅក្នុងកន្លែងធ្វើការនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ខណៈដែលមនុស្សត្រូវបានស្នើឱ្យសម្របខ្លួនបានលឿនជាងពេលមុនៗ។ យោងតាមរបាយការណ៍អនាគតការងារឆ្នាំ 2025 របស់វេទិកាសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក និយោជករំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរការងារ និងជំនាញសំខាន់ៗនៅឆ្នាំ 2030 ជាមួយនឹងភាពធន់ ភាពបត់បែន ភាពរហ័សរហួន ភាពជាអ្នកដឹកនាំ ឥទ្ធិពលសង្គម និងការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតកាន់តែមានសារៈសំខាន់។
ទន្ទឹមនឹងនេះថាមពលនៅកន្លែងធ្វើការស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ។ Gallup’s “State of the Global Workplace 2026” បានរកឃើញថា មានតែ 20% នៃកម្លាំងការងាររបស់ពិភពលោកត្រូវបានជួលក្នុងឆ្នាំ 2025 ដែលជាកម្រិតទាបបំផុតចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2020 ដែលធ្វើអោយសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោកបាត់បង់ផលិតភាពប្រមាណ $10 trillion ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលសម្រង់សម្តីរបស់ Roosevelt យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលនេះ។ មិនថានរណាម្នាក់កំពុងរៀនឧបករណ៍ AI ផ្លាស់ប្តូរតួនាទី ត្រឡប់ពីភាពលំបាក ដឹកនាំក្រុម ឬប្រឈមមុខនឹងការរិះគន់ជាសាធារណៈ ការរីកចម្រើនជារឿយៗចាប់ផ្តើមដោយជំហានមិនស្រួល។ ពីចម្ងាយ កិច្ចការអាចហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច ប៉ុន្តែទង្វើនេះប្រែការភ័យខ្លាចទៅជាភស្តុតាង៖ “ខ្ញុំបានធ្វើវាម្តង ខ្ញុំអាចធ្វើកិច្ចការបន្ទាប់បាន”។
“គ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងគេបានដោយគ្មានការយល់ព្រមពីអ្នកឡើយ”។ – Eleanor Roosevelt
ឃ្លានេះជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង Roosevelt ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីប្រធានបទធំជាងដូចគ្នានៃអាជ្ញាធរក្នុងស្រុក ទោះបីជាប្រភពប្រវត្តិសម្រង់តែងតែផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នអំពីប្រភពដើម និងពាក្យពិតប្រាកដរបស់វាក៏ដោយ។
រួមគ្នា សម្រង់ទាំងពីរបង្កើតបានជាមេរៀនដែលបានជុំគ្នាយ៉ាងល្អ។ “អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចធ្វើ” គឺជាការប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចតាមរយៈសកម្មភាព។ “គ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងបើគ្មានការយល់ព្រមពីអ្នកទេ” គឺនិយាយអំពីការបដិសេធមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃគ្រប់គ្រងតម្លៃខ្លួនឯង។
សារទូទៅមានអានុភាព៖ ភាពក្លាហានមានទាំងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ អ្នកធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងពិភពលោក ប៉ុន្តែក៏រក្សាសេចក្តីថ្លៃថ្នូរខាងក្នុងរបស់អ្នកផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលដំបូន្មានរបស់ Roosevelt មានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ភាពជាអ្នកដឹកនាំ ជីវិតសាធារណៈ និងការបង្កើតឡើងវិញនូវវិជ្ជាជីវៈផងដែរ។
របៀបដែលអ្នកអាចអនុវត្តរឿងនេះ
ដាក់ឈ្មោះឱ្យច្បាស់ការភ័យខ្លាច៖ សរសេរអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចធ្វើបាន – បង្ហាញទៅកាន់ចៅហ្វាយនាយ ផ្លាស់ប្តូរតួនាទី ចរចាប្រាក់ខែ ដឹកនាំគម្រោង រៀន AI ឬចាប់ផ្តើមឡើងវិញបន្ទាប់ពីបរាជ័យ។
បំបែកវាទៅជាជំហានដំបូងតូចបំផុត៖ កុំចាប់ផ្តើមជាមួយភ្នំទាំងមូល។ ចាប់ផ្តើមជាមួយអ៊ីមែល វគ្គអនុវត្ត ការសន្ទនាដ៏លំបាក ម៉ូឌុលវគ្គសិក្សា ឬសេចក្តីព្រាងសំណើ។
អនុវត្តមុនពេលសម្រេចចិត្ត៖ ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចទាក់ទងនឹងការសម្តែង សូមអនុវត្តជាដំបូងក្នុងបរិយាកាសដែលមានហានិភ័យទាប – ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ អ្នកណែនាំ កញ្ចក់ នៅឯកិច្ចប្រជុំចំអក ឬនៅក្នុងការថតសំឡេងឯកជន។
ប្រើភស្តុតាងពីអតីតកាលរបស់អ្នក៖ រាយរឿងលំបាកចំនួនបីដែលអ្នកបានរួចរស់ជីវិត ឬបានរៀនរួចហើយ។ នេះរំលឹកអ្នកថា តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ “ខ្ញុំមិនអាច” ច្រើនតែមិនពិត។
សុំជំនួយមិនមែនសង្គ្រោះទេ៖ ប្រាប់អ្នកណែនាំ ឬសហការីអំពីអ្វីដែលអ្នកគ្រោងនឹងធ្វើ ហើយសុំមតិកែលម្អ ទំនួលខុសត្រូវ ឬជំនួយក្នុងការរៀបចំ – ប៉ុន្តែរក្សាទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់វានៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ពិនិត្យមើលលទ្ធផលបន្ទាប់ពីសកម្មភាព៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់កិច្ចការដ៏លំបាក សូមសរសេរនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង អ្វីដែលអ្នកបានរៀន និងអ្វីដែលការភ័យខ្លាចបានថយចុះ។ នេះប្រែក្លាយភាពក្លាហានទៅជាការទុកចិត្តដដែលៗ។
គំនិតចុងក្រោយ
“អនាគតជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកដែលជឿលើសម្រស់នៃក្តីសុបិនរបស់ខ្លួន”។ – ត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈយ៉ាងទូលំទូលាយ Eleanor Roosevelt
ប្រភពដើមពិតប្រាកដនៃខ្សែបន្ទាត់ដ៏ពេញនិយមនេះត្រូវបានជំទាស់ ប៉ុន្តែស្មារតីរបស់វាសមនឹងជីវិតរបស់ Roosevelt និងទស្សនវិជ្ជាសាធារណៈ។ សុបិន្តមិនក្លាយជាការពិតទេ ព្រោះខ្លាចបាត់ ពួកគេក្លាយជាការពិត នៅពេលដែលនរណាម្នាក់សម្រេចចិត្តបន្តទៅមុខ ខណៈពេលដែលការភ័យខ្លាចនៅតែមាន។ សម្រង់សម្តីរបស់ Roosevelt រំឭកយើងថា ភាពក្លាហានមិនមែនជាអារម្មណ៍ទេ វាជាជម្រើសដដែលៗ រហូតទាល់តែអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចនោះក្លាយជាមនុស្សស្គាល់។
Britannica – ជីវប្រវត្តិ Eleanor Roosevelt តួនាទីសាធារណៈ ការងាររបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ និងកេរ្តិ៍ដំណែល។
បណ្ណាល័យប្រធានាធិបតី Franklin D. Roosevelt – ជីវប្រវត្តិ Eleanor Roosevelt និងបរិបទសម្រង់។
សារមន្ទីរប្រវត្តិសាស្ត្រស្ត្រីជាតិ – ជីវប្រវត្តិ Eleanor Roosevelt និងកេរ្តិ៍ដំណែលមនុស្សធម៌។
Goodreads – You Learn by Living List of quotes on “អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកជឿថាអ្នកមិនអាចធ្វើ” ។
វេទិកាសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក – របាយការណ៍ការងារនាពេលអនាគតឆ្នាំ 2025 ជំនាញនាពេលអនាគត និងការផ្លាស់ប្តូរកម្លាំងពលកម្ម។
Gallup – ស្ថានភាពនៃកន្លែងការងារសកលឆ្នាំ 2026 ការចូលរួមរបស់និយោជិត និងការបាត់បង់ផលិតភាព។
