មិនមានការធូរស្បើយពីកំដៅទេ ខណៈដែលទីក្រុងជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិកនឹងឃើញសីតុណ្ហភាពកត់ត្រាពេញមួយយប់

មួយសប្តាហ៍ទៀតនៃកំដៅដ៏ក្តៅគគុកនឹងនាំមកនូវហានិភ័យសុខភាពកាន់តែច្រើននៅក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃខាងមុខនេះ ដោយសារសីតុណ្ហភាពពេញមួយយប់នឹងមិននាំមកនូវការធូរស្រាលច្រើននោះទេ។

សេវាអាកាសធាតុជាតិព្យាករណ៍ថាកំណត់ត្រាសីតុណ្ហភាពច្រើនជាង 90 នឹងត្រូវបានស្មើ ឬបំបែកនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងសប្តាហ៍នេះរហូតដល់ថ្ងៃពុធ ហើយភាគច្រើននៃពួកគេនឹងក្លាយជាកំណត់ត្រាកំដៅពេញមួយយប់។

អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពនិយាយថា សីតុណ្ហភាពពេលយប់ដែលមិនត្រជាក់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងសីតុណ្ហភាពពេលថ្ងៃដែលកើនឡើងខ្លាំង។

រដូវក្តៅបានឈានទៅដល់ការចាប់ផ្តើមសើមនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកហើយ ដោយសារកំដៅដ៏យូរត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងគ្របដណ្តប់ប្រទេសភាគច្រើនក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ សីតុណ្ហភាពដ៏ក្ដៅគគុកក្នុងប៉ុន្មានសប្តាហ៍កន្លងមកនេះ បាននាំឱ្យមានការស្លាប់ដោយសារកំដៅនៅក្នុងរដ្ឋ New Jersey និងបានរួមចំណែកដល់ភ្លើងឆេះព្រៃនៅភាគខាងលិច។

មិនមានការធូរស្បើយពីកំដៅពេលយប់ក្នុងសប្តាហ៍នេះទេ។

សីតុណ្ហភាពនៅ Fort Lauderdale រដ្ឋ Florida មិនត្រូវបានព្យាករណ៍ថានឹងធ្លាក់ចុះក្រោម 80°F (27°C) ពេញមួយយប់នោះទេ។ ម៉ៃអាមី; Tampa, Fla ។ Galveston, Texas; និង Charleston, South Carolina, សេវាអាកាសធាតុជាតិបាននិយាយ។

ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃខាងមុខនេះ សីតុណ្ហភាពពេលយប់នឹងនៅតែលើសពី 21°C (70°F) នៅក្នុងទីតាំងនានានៅទូទាំង Midwest និង Northeast ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់រដូវរងាត្រជាក់ រួមទាំង Fargo, North Dakota; ទឹកធ្លាក់អន្តរជាតិ, មីន។ និង Portland, Maine ។

សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៅពេលយប់បង្កគ្រោះថ្នាក់កាន់តែខ្លាំង

អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពនិយាយថា សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៅពេលយប់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដោយសារតែសីតុណ្ហភាពស្នូលនៃរាងកាយមិនមានពេលវេលាដើម្បីត្រជាក់ និងងើបឡើងវិញពីកំដៅនៅពេលថ្ងៃ។

Marshall Shepherd សាស្ត្រាចារ្យឧតុនិយមនៅសាកលវិទ្យាល័យហ្សកហ្ស៊ីបាននិយាយថា “នេះគឺជាកន្លែងដែលផលប៉ះពាល់សុខភាពត្រូវបានផ្សំជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់និងប្រជាជនដែលងាយរងគ្រោះ” ។

សូម្បីតែការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រឹមតែពីរបីដឺក្រេក៏អាចនាំឱ្យកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬលើសទម្ងន់បេះដូង។

កំដៅអាចមានគ្រោះថ្នាក់

Kristie Ebi អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកសុខភាព និងអាកាសធាតុនៅសាកលវិទ្យាល័យ Washington បាននិយាយថា នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពនៅពេលយប់មិនធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់ ហានិភ័យសុខភាពក្លាយជារឿងធម្មតានៅថ្ងៃបន្ទាប់។

នាងបាននិយាយកាលពីថ្ងៃច័ន្ទថា “ការស្លាប់ចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទីពីរឬទីបី” ដោយសារតែរាងកាយមិនអាចត្រជាក់បាន។

សកម្មភាពសកម្មគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលរលកកំដៅ

សញ្ញា​ព្រមាន​ដំបូង​រួម​មាន ការ​បែកញើស​ខ្លាំង រមួល​សាច់ដុំ និង​ឈឺក្បាល។ Ebi បាននិយាយថា “វាពិបាកក្នុងការដឹងថាអ្នកនឹងមានបញ្ហាជាមួយនឹងកំដៅ ដូច្នេះយើងត្រូវតែសកម្មបន្ថែមទៀត” Ebi បាននិយាយថា។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យត្រជាក់ មិនថាវាតាមរយៈម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬដោយរុំកន្សែងត្រជាក់ជុំវិញករបស់អ្នក។

ហើយអ្នកជំនាញសុខភាពនិយាយថា៖ កុំភ្លេចទៅពិនិត្យជាមួយមិត្តភក្តិ និងសមាជិកគ្រួសារ ជាពិសេសមនុស្សចាស់ អ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព ដែលអាចធ្វើឲ្យពិបាកដោះស្រាយ។

វិធីវាយកំដៅដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់

ទោះបីជាមិនមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅផ្ទះក៏ដោយ ក៏នៅមានវិធីដើម្បីស្វែងរកការធូរស្រាលដែរ។

ឈប់នៅបណ្ណាល័យ ឬមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញ។ អង្គុយនៅមុខកង្ហារ ហើយបាញ់ទឹកលើស្បែករបស់អ្នក។ ដាក់ជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកត្រជាក់។ ត្រាំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកក្នុងទឹក។ ហើយជាការពិតណាស់ផឹកទឹកច្រើន។

___

អ្នកយកព័ត៌មាន Associated Press លោក Seth Borenstein នៅទីក្រុង Washington បានចូលរួមចំណែក។