សម្រង់ប្រចាំថ្ងៃពី Amanda Seyfried: “ខ្ញុំអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ”

សម្រង់ពី Amanda Seyfried៖ “ខ្ញុំអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ” គឺជាការរំលឹកដ៏មានអានុភាពដែលមនុស្សមិនគួរសុំទោសចំពោះភាពស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវចិត្តនោះទេ។ បន្ទាត់នេះនិយាយទៅកាន់សិទ្ធិក្នុងការបញ្ចេញគំនិត កង្វល់ និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ដោយមិនស្ងៀមស្ងាត់ដោយការភ័យខ្លាច ប្រតិកម្មតបត ឬការវិនិច្ឆ័យជាសាធារណៈ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សារដ៏ទូលំទូលាយរបស់ Seyfried ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវតុល្យភាពដ៏សំខាន់មួយ៖ និយាយការពិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែធ្វើវាដោយគ្មានអំពើឃោរឃៅដែលមិនចាំបាច់។

សម្រង់នៃថ្ងៃ

“ខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ” ។
— អាម៉ាន់ដា ស៊ីហ្វ្រីដ

សម្រង់នេះអាចអានជាមេរៀនក្នុងការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង ភាពក្លាហានក្នុងអារម្មណ៍ និងតម្រូវការដើម្បីការពារសំឡេងរបស់បុគ្គលម្នាក់ ទោះបីជាអ្នកផ្សេងទៀតមិនយល់ស្របក៏ដោយ។

សម្រង់ថ្ងៃនេះ និងមូលហេតុដែលវាសំខាន់

សម្រង់ពី Amanda Seyfried នេះសំខាន់ណាស់ព្រោះមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានបង្រៀនឱ្យនៅស្ងៀម។

ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រាប់​ថា​កុំ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ពេក​, ផ្ទាល់​ពេក​, គំនិត​ពេក​, រសើប​ពេក​ឬ​ពិបាក​ពេក​។ យូរ ៗ ទៅនេះអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សសង្ស័យថាតើពួកគេថែមទាំងមានសិទ្ធិបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេឬអត់។

ខ្សែបន្ទាត់របស់ Seyfried ការពារខ្លួនប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាចនេះ។ វានិយាយថាមិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការមានអារម្មណ៍និងបង្ហាញពួកគេដោយស្មោះត្រង់។ អ្វីដែលសំខាន់គឺរបៀបដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញ សាររបស់ពួកគេគឺ៖ អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យនិយាយ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែព្យាយាមនិយាយដោយការទទួលខុសត្រូវ។

អត្ថន័យនៅពីក្រោយសម្រង់

សម្រង់មានន័យថាការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងគឺជាសិទ្ធិ មិនមែនជាឯកសិទ្ធិដែលត្រូវបានផ្តល់ដោយការយល់ព្រមជាសាធារណៈនោះទេ។

និយាយ “ខ្ញុំអាច” គឺសំខាន់។ វាបង្ហាញថាមនុស្សជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវការការអនុញ្ញាតដើម្បីឱ្យមានមតិ អារម្មណ៍ ឬព្រំដែន។ បន្ទាត់របស់ Seyfried រំលឹកអ្នកអានថាពួកគេមិនចាំបាច់លុបអារម្មណ៍របស់ពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ស្រួលនោះទេ។

ប៉ុន្តែ​សម្រង់​ក៏​អញ្ជើញ​ភាព​ចាស់ទុំ​ដែរ។ ការ​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​វាយ​ប្រហារ​អ្នក​ដទៃ​ស្រាល​ទេ។ វាមានន័យថាការស្វែងរកភាសាសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកជឿ អ្វីដែលអ្នកឈឺចាប់ អ្វីដែលអ្នកព្រួយបារម្ភ ឬអ្វីដែលអ្នកមិនអាចនៅស្ងៀមអំពី។

មេរៀនកាន់តែស៊ីជម្រៅ មិនមែនគ្រាន់តែនិយាយនោះទេ។ វា​មាន​ន័យ​ថា​និយាយ​ដោយ​ភាព​ក្លាហាន និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។

មេរៀនជីវិតពីសម្រង់សម្តីរបស់ Amanda Seyfried

1. អារម្មណ៍របស់អ្នកសមនឹងភាសា

អារម្មណ៍ដែលមិននិយាយមិនបាត់ទេ។ ពេលខ្លះពួកគេក្លាយជាការអាក់អន់ចិត្ត ការភ័យខ្លាច ឬភាពស្ងៀមស្ងាត់។ ការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាសាអាចជាជំហានដំបូងដើម្បីភាពច្បាស់លាស់។

2. ការ​និយាយ​ខ្លាំង​មិន​ដូច​ជា​ឈ្លើយ​ទេ។

មនុស្សជាច្រើនជៀសវាងភាពស្មោះត្រង់ ដោយ​សារ​តែ​ពួក​គេ​ខ្លាច​ថា​វា​នឹង​មាន​សំឡេង​ធ្ងន់។ សម្រង់សម្តីរបស់ Seyfried រំលឹកយើងថា អារម្មណ៍អាចបង្ហាញដោយគ្មានភាពឃោរឃៅ។

3. និយាយដោយស្មោះត្រង់ អ្នកមិនត្រូវការការយល់ព្រមជាសកលទេ។

មិនមែនគ្រប់គ្នានឹងយល់ស្របនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។ នោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមានពួកគេបានទេ។

4. ព្រំដែនចាប់ផ្តើមដោយការបញ្ចេញមតិ

ព្រំដែនជាញឹកញាប់ចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយថា “នេះជាអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ” “វាមិនអីទេ” ឬ “នេះសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ” ។

5. ភាពក្លាហាន និងភាពច្បាស់លាស់អាចមានជាមួយគ្នា

អារម្មណ៍ខ្លាំងមិនត្រូវក្លាយជាពាក្យដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់អាចមានភាពខ្ជាប់ខ្ជួន អារម្មណ៍ និងការគិតក្នុងពេលតែមួយ។

តើ Amanda Seyfried ជានរណា?

Amanda Seyfried ជា​តារា​សម្ដែង​ជនជាតិ​អាមេរិក​ម្នាក់​ដែល​គេ​ស្គាល់​តាម​រយៈ​ការងារ​ក្នុង​វិស័យ​ភាពយន្ត ទូរទស្សន៍ និង​តន្ត្រី។

នាងត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារតួនាទីរបស់នាងជា Karen Smith ក្មេងស្រីមធ្យម ហើយក្រោយមកបានសម្តែងក្នុងខ្សែភាពយន្តធំៗដូចជា ម៉ែ!, សូមគោរព John, Les Miserables, បុរស និង ការបោះបង់ការសិក្សា.

Seyfried បានសាងអាជីពក្នុងរឿងកំប្លែង មនោសញ្ចេតនា រឿងល្ខោន តន្ត្រី និងតួនាទីជីវប្រវត្តិ។ ការសម្តែងរបស់នាងជារឿយៗត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបើកចំហរអារម្មណ៍ ភាពងាយរងគ្រោះ និងអាំងតង់ស៊ីតេស្ងប់ស្ងាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាងផ្លាស់ទីរវាងការកម្សាន្តទូទៅ និងការងារដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

ឥទ្ធិពល និងកេរ្តិ៍ដំណែលរបស់ Amanda Seyfried

ឥទ្ធិពលរបស់ Amanda Seyfried ស្ថិតនៅក្នុងជួរនិងភាពជាប់បានយូររបស់ពួកគេ។

នាងបានចាប់ផ្តើមក្នុងតួនាទីដែលបានក្លាយជាផ្នែកនៃវប្បធម៌ប៉ុប ប៉ុន្តែយូរៗទៅនាងបានសាងអាជីពកាន់តែផ្លាស់ប្តូរ។ ការសម្តែងដ៏សាទររបស់នាងដូចជា Elizabeth Holmes ក្នុង ការបោះបង់ការសិក្សា បានបង្ហាញសមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការបំប្លែងទៅជាតួអង្គជីវិតពិតដ៏ស្មុគស្មាញ តុល្យភាពភាពទាក់ទាញ មហិច្ឆតា ការបោកប្រាស់ និងភាពងាយរងគ្រោះ។

សម្រង់នេះសមនឹងរូបភាពសាធារណៈរបស់នាង ក្នុងនាមជាអ្នកដែលយល់ថាវាងាយស្រួលក្នុងការនិយាយដោយផ្ទាល់អំពីជីវិត ការសម្រេចចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់នាង។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីមេរៀនធំជាងអំពីភាពចាស់ទុំ៖ ការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងមិនទាមទារភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែវាទាមទារភាពស្មោះត្រង់។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​សម្រង់​នេះ​ក៏​ទាក់​ទង​នឹង​អ្នក​អាន​សម័យ​ទំនើប​ដែរ។

សម្រង់​នេះ​ភ្ជាប់​យើង​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ ដោយ​សារ​តែ​មនុស្ស​ត្រូវ​បាន​វិនិច្ឆ័យ​ជានិច្ច​ដោយ​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​និយាយ និង​របៀប​ដែល​ពួកគេ​និយាយ​វា​។

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចបង្វែរអារម្មណ៍ទៅជាជម្លោះ។ កន្លែងធ្វើការអាចរារាំងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់។ គ្រួសារអាចដាក់ទោសការបើកចំហអារម្មណ៍។ ទំនាក់ទំនងអាចក្លាយជាការពិបាកនៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខក្នុងការបញ្ចេញគំនិតពិតរបស់ពួកគេ។

សម្រង់សម្តីរបស់ Seyfried ផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវការអនុញ្ញាតិដើម្បីទាមទារសំលេងរបស់ពួកគេ។

សម្រាប់អ្នកអានសម័យទំនើប បន្ទាត់ក្លាយជាការចងចាំ៖ អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ​ដោយ​សារ​អ្នក​ផ្សេង​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ស្តាប់​ពួក​គេ។

ភាពពាក់ព័ន្ធនៃសម្រង់នៅក្នុងការងារ ទំនាក់ទំនង និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

នៅកន្លែងធ្វើការ សម្រង់ប្រាប់អ្នកជំនាញថា ភាពស្មោះត្រង់ប្រកបដោយការគោរពគឺមានសារៈសំខាន់។ មនុស្សម្នាក់គួរតែអាចបង្ហាញពីកង្វល់ គំនិត ឬការមិនសប្បាយចិត្ត ដោយមិនត្រូវបានគេបណ្តេញចេញជាការលំបាក។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនង វារំឭកមនុស្សថាការពិតផ្លូវចិត្តគឺចាំបាច់សម្រាប់ការជឿទុកចិត្ត។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជៀសវាងជម្លោះជាបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងចុះខ្សោយផងដែរ។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សម្រង់របស់ Seyfried អាចក្លាយជាការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងដ៏សាមញ្ញមួយ៖ តើ​ខ្ញុំ​នៅ​ស្ងៀម​ព្រោះ​ខ្ញុំ​គិត​ឬ​ក៏​ដោយ​សារ​ខ្ញុំ​ខ្លាច​ខ្ញុំ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​និយាយ?

សំណួរនេះអាចជួយមនុស្សបែងចែកប្រាជ្ញាពីការបំផ្លាញខ្លួនឯង។

សម្រង់ពី Amanda Seyfried៖ “ខ្ញុំអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ” គឺជាមេរៀនដែលមិនចេះចប់អំពីភាពស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងការគោរពខ្លួនឯង។

វារំឭកយើងថាការនិយាយអ្វីមួយមិនមែនគ្មានមេត្តា អត្មានិយម ឬខុសដោយស្វ័យប្រវត្តិនោះទេ។ អារម្មណ៍​សមនឹង​ទទួល​បាន​ការ​បញ្ចេញ​មតិ ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​បាន​បង្ហាញ​ដោយ​ការ​គិត។

Seyfried បង្រៀនថា ការមានសំឡេងមានន័យថា ប្រើវាប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ មិនមែនដើម្បីបង្អាប់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវនិយាយការពិត ការពារសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់។