អតិផរណាបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ តម្លៃអាហារបានកើនឡើងជាពិសេសនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃវិបត្តិអន្តរជាតិ និងការកើនឡើងនៃវត្ថុធាតុដើម ដែលជំរុញឱ្យបារាំងសម្របទម្លាប់របស់ពួកគេ។ យោងតាម Cetelem Observatory ដែលត្រូវបានបញ្ជូនដោយ TF1 ។ 44% បានកាត់បន្ថយការទិញរបស់ពួកគេ។ ហើយ ៨៣% និយាយថា ពួកគេកំណត់កាកសំណល់អាហារប្រចាំថ្ងៃ។ នៅក្នុងបរិបទនេះ វិធីសាស្ត្រ IMC ដែលពេញនិយមនៅលើបណ្តាញសង្គមដោយអ្នកមានឥទ្ធិពល Charlotte aka “organized_green_mama” ទាក់ទាញជាមួយនឹងភាពសាមញ្ញរបស់វា និងការសន្យានៃការសន្សំដ៏សំខាន់។ វាត្រូវបានផ្អែកលើអង្គការដ៏តឹងរឹងមួយដែលយោងទៅតាមអ្នកគាំទ្ររបស់ខ្លួនអនុញ្ញាតឱ្យកាត់បន្ថយថវិកាទិញទំនិញ ពី 30 ទៅ 50% ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមជាមួយ សារពើភ័ណ្ឌ (I in IMC) ទូ ទូរទឹកកក និងទូរទឹកកក ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណផលិតផលដែលមានបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ រួមទាំងសំណល់ និងកាលបរិច្ឆេទដែលត្រូវប្រើជាអាទិភាព។ បន្ទាប់មក រចនាសម្ព័ន្ធម៉ឺនុយ (អក្សរ M) នៃសប្តាហ៍ពីស្តុកទាំងនេះ ដោយផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់អាហារដែលមានស្រាប់។ ទីបំផុតយើងបង្កើត បញ្ជីទិញទំនិញ (គ) ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះគ្រឿងផ្សំដែលបាត់ ដើម្បីរៀបចំចានដែលបានគ្រោងទុក។ គំនិតសំខាន់គឺត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកមានរួចហើយ មុននឹងគិតអំពីធ្នើរផ្សារទំនើប ដើម្បីជៀសវាងការចម្លង និងការទិញដែលមិនចាំបាច់។
BMI: អក្សរបី, បីជំហាន
អង្គការនេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចកាត់បន្ថយការចំណាយបានរហូតដល់ប្រមាណ 2,000 អឺរ៉ូក្នុងមួយឆ្នាំ សម្រាប់គ្រួសារជាក់លាក់ តាមថវិកាដើមរបស់ពួកគេ។ វាក៏លើកទឹកចិត្តផងដែរ។ ការកាត់បន្ថយការទិញដោយកម្លាំង និងកាកសំណល់អាហារ ខណៈពេលដែលលើកទឹកចិត្តដល់ការចម្អិនផលិតផលឆៅកាន់តែច្រើន ដែលជារឿយៗត្រូវបានកែច្នៃតិច និងប្រសើរជាងមុនទាក់ទងនឹងគុណភាពអាហារូបត្ថម្ភ។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភដោយកាត់បន្ថយបរិមាណនៃផលិតផលកែច្នៃខ្ពស់ក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកខ្លះក៏ណែនាំឲ្យមានការណែនាំបន្តិចម្ដងៗដោយការរៀបចំផែនការដំបូងគ្រាន់តែអាហារពីរបីមុខក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ នៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញ វិធីសាស្រ្តត្រូវការពេលវេលា ការរៀបចំមុខម្ហូប និងការចម្អិនអាហារជាប្រចាំ ដែលអាចជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់គ្រួសារដែលមមាញឹកបំផុត។
