តារាអង់គ្លេសអាចបាត់បង់ ‘ញើសប្រាំបី’ ទល់នឹងន័រវេសក្នុងអាកាសធាតុខ្លាំង | បាល់ទាត់ | កីឡា

ប្រទេសអង់គ្លេសកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការសាកល្បងដ៏ស្វិតស្វាញមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងកំដៅដ៏ក្ដៅគគុកនៅពេលដែលពួកគេប្រឈមមុខនឹងប្រទេសន័រវេសក្នុងស្ថានភាពសើមនៃទីក្រុងម៉ៃអាមី ដែលអ្នកលេងប្រថុយនឹងការបាត់បង់ញើសស្មើនឹងប្រាំបីដំណក់។ ក្រុមរបស់លោក Thomas Tuchel នឹងត្រូវប្រជែងយកកៅអីវគ្គពាក់កណ្តាលផ្តាច់ព្រ័ត្រ ដែលនឹងធានាឱ្យពួកគេជួបជាមួយអាហ្សង់ទីន ឬស្វីស។

ក្រុមតោកំណាចទាំងបីបានឆ្លងកាត់ការសាកល្បងដ៏លំបាកមួយនៅរយៈកម្ពស់រួចហើយ ដោយបានយកឈ្នះលើក្រុមម៉ិកស៊ិក 3-2 ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងនៅកីឡដ្ឋាន Azteca ដែលមានកម្ពស់ 7,350 ហ្វីតពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ទីក្រុងម៉ៃអាមីផ្តល់នូវការកាត់បន្ថយទាបប៉ុន្តែមិនមានការសម្រាកពីធាតុនោះទេ។ សេវាអាកាសធាតុជាតិរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកបានចេញការព្រមានអំពីកំដៅមុនការប្រកួត ដោយព្រមានថា សីតុណ្ហភាព និងសំណើមចម្រុះអាចជំរុញឱ្យកម្រិតពិភពពិតឡើងដល់ 43 ដឺក្រេ។ អ្វីដែលកាន់តែអាក្រក់នោះ ពពកនៃធូលីសាហារ៉ាបានបក់បោកពាសពេញមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិកកាលពីដើមសប្តាហ៍នេះ ដែលបង្កឱ្យមានការព្រមានអំពីសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី ឬបញ្ហាដកដង្ហើម។

ហើយប្រសិនបើការប្រកួតវគ្គ 1/4 ផ្តាច់ព្រ័ត្រត្រូវការម៉ោងបន្ថែមនោះ LadBible និយាយថាអ្នកលេងអាចចាញ់ប្រហែល 2 លីត្រក្នុងមួយម៉ោង ដែលមានន័យថា 120 នាទីស្មើនឹងប្រហែល 4 លីត្រ ឬ 8 កន្លះលីត្រ។

ថ្លែងទៅកាន់កន្លែងលក់ វេជ្ជបណ្ឌិត Foster សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកសរីរវិទ្យាបរិស្ថាននៅ King’s College London៖ “ជាមួយនឹងប្រភេទនៃបន្ទុកការងារដែលរំពឹងទុករបស់កីឡាករបាល់ទាត់ក្នុងទីលានប្រកួត វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារទាំងស្រុងពីឥទ្ធិពលនៃកំដៅ និងសំណើមខ្ពស់។ នេះនឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីការថយចុះនៃដំណើរការនៅពេលហ្គេមដំណើរការ។”

“នៅពេលចាប់ផ្តើមហ្គេម សីតុណ្ហភាពជ្រៅរបស់អ្នកនឹងមានពី 37.5 ទៅ 38 °C។ ដល់ចុងបញ្ចប់នៃហ្គេម វាប្រហែលជាជិតដល់ 39.5 ទៅ 40 °C សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការខ្លាំងបំផុត។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់បែបនេះ អារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងនឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកព្យាយាមបញ្ឈប់អ្នកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ មួយ​នាទី ហើយ​ការ​បាត់​ទឹក​ដោយ​ការ​បែកញើស​នឹង​កើន​ឡើង​ខ្ពស់​ជា​អ្វី​ដែល​កាន់​តែ​ខិត​ទៅ​ជិត»។ ពីរលីត្រក្នុងមួយម៉ោង។

បង្ហាញកីឡាលើ FB! ទទួលបានព័ត៌មានកីឡាល្អបំផុត និងច្រើនទៀតនៅលើទំព័រ Facebook របស់យើង។

វេជ្ជបណ្ឌិត Foster បានបន្តទៀតថា “សីតុណ្ហភាពសាច់ដុំរបស់អ្នកនឹងខ្ពស់ជាង ដែលមានន័យថា កន្លែងផ្ទុកថាមពលរបស់អ្នកនឹងប្រើប្រាស់លឿនជាងមុន។ សំណើមខ្ពស់ក៏បង្កើនល្បឿនការខះជាតិទឹកផងដែរ ដែលនេះមានន័យថា បេះដូងរបស់អ្នកត្រូវធ្វើការខ្លាំងជាងមុន ដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យស្ថិតស្ថេរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកួតប្រជែងក្នុងអត្រាបេះដូងខ្ពស់ លំហាត់ប្រាណនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែពិបាក ដែលនាំឱ្យចាប់ផ្តើមអស់កម្លាំងមុន និងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពការងារ។”

“យើងក៏បាត់បង់អេឡិចត្រូលីតដូចជា សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម និងក្លរីត តាមរយៈញើស។ អេឡិចត្រូលីតទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងារសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងបាត់បង់ពួកវា យើងក៏បាត់បង់ដំណើរការសាច់ដុំ និងបង្កើនល្បឿននៃអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនៅក្នុងខួរក្បាល”។

ខណៈពេលដែលការឈប់ផឹកស្រានៅតែមានភាពចម្រូងចម្រាសក្នុងចំណោមអ្នកគាំទ្រមួយចំនួន ពួកគេផ្តល់នូវវិធានការការពារដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់អ្នកលេងដែលប្រកួតប្រជែងក្នុងលក្ខខណ្ឌសើម។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Foster បានបន្ថែមថា “យើងត្រូវប្រើពេលវេលានេះដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកលេងត្រជាក់ខ្លាំង ដូច្នេះយើងអាចនាំសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់គាត់ត្រឡប់ទៅកម្រិតធម្មតាវិញ” ។ អ្នក​លេង​ក៏​អាច​ទទួល​ទាន​ទឹក​កក​ជំនួស​ទឹក​ត្រជាក់​ដែរ ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​ត្រជាក់​លឿន​ជាង ៥-១០ ដង។

ហ្គេមនេះគ្រោងនឹងចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 10 យប់ម៉ោងនៅចក្រភពអង់គ្លេស – លុះត្រាតែការគំរាមកំហែងនៃព្យុះផ្គររន្ទះបណ្តាលឱ្យមានការពន្យាពេលនៅល្ងាចនេះ – ហើយនឹងឃើញក្រុម Three Lions ត្រលប់មកឈុតពណ៌សប្រពៃណីរបស់ពួកគេវិញ។ ដោយសារតែបទប្បញ្ញត្តិឧបករណ៍របស់ FIFA ដែលមានចែងក្នុងច្បាប់ 6.2 ពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យស្លៀកខោខ្លីពណ៌ខៀវងងឹតក្នុងជុំបឋមទល់នឹងម៉ិកស៊ិក។ 1, ថារាល់សមាសធាតុនៃអាវរបស់ក្រុមត្រូវតែផ្តល់នូវភាពផ្ទុយគ្នាយ៉ាងច្បាស់ទៅនឹងសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវគ្នារបស់ក្រុមប្រឆាំង។